Kako Sakriti Tragove Godina uz Pomoć Šminke

Tragovi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke. Proizvode koje već imate možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije preduga: pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Koraci za Prirodan Mladalački Izgled:

1. Priprema kože: Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu. Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage – već je neophodno piti dosta tečnosti.
2. Korekcija nepravilnosti: Sakrijte pege, fleke ili bubuljice nežnim pokretima korektora. Ovaj proizvod može se koristiti i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite.
3. Puder: Nije neophodno stavljati puder po celom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.
4. Naglasak na očima: Da biste vizuelno povećali oči, nanesite svetlucavu senku tik ispod obrva. Veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali neka linija bude što tanja.
5. Usne: Sa pojavom prvih bora, olovka će pomoći da se ruž ne razliva. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne.

4 Vrste Namirnica koje Podržavaju Mladolikost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo kojim namirnicama treba dati prednost:

1. Bobičasto Voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i doprinosi regeneraciji ćelija. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenje ćelija, a visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost bora.

2. Tamno Zeleno Povrće

Špinat i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom, koji štite kožu i oči od UV zračenja. Vitamin K u ovom povrću jača kosti i sprečava gubitak koštane mase.

3. Hrana Bogata Proteinima

Nakon 40. godine, unos proteina postaje još važniji kako bi se održala mišićna masa. Izvori kao što su morska hrana, jaja i mlečni proizvodi održavaju telo zdravim.

4. Ribe Bogate Omega-3 Kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masne kiseline koje smanjuju upale, poboljšavaju funkciju mozga i doprinose boljoj memoriji.

Zaključak

Mladalački izgled nije rezultat samo skupih procedura – uz pravilnu negu kože, veštinu šminkanja i balansiranu ishranu, svako može postići svež i zdrav izgled bez ekstremnih metoda. Ključ je u doslednosti i pravilnom odabiru proizvoda i namirnica.